Faire le choix d'un Instant pour soi

Je ne vais pas commencer par te dire que nous vivons dans un tumulte, trop connectées à nos téléphones, etc, etc. Car ça, nous le savons toutes !!! Nous avons toujours le temps pour les autres (les enfants, le mari, les amis, le travail, les séries addictives...) mais jamais réellement pour NOUS !!!

Je me demande si tu es comme moi ? J'ai longtemps cru que j'avais des missions incroyables et que personne d'autre que moi ne pouvait les accomplir !

En premier lieu, de mon âge crédule je pensais que je devais toujours être au top du top, maquillée, bien habillée pour toutes les occasions... même pour sortir la poubelle !! Oui car vois-tu, LA NORME pour une femme dans ma famille c'était de PARAÎTRE AVANT D'ÊTRE !

"Tu n'es pas coiffée comme d'habitude aujourd'hui ? Tu sais, on ne sait jamais qui on peut croiser dans la rue !!"

"Tu as l'air malade, maquille-toi un peu, tu auras meilleure mine. Qu'est-ce que tes voisins vont penser s'ils te voient comme ça ?"

Te reconnais-tu dans ces phrases ?

À cela s'est rajouté mon besoin de combler le vide qui s'était formé en moi suite à une rupture amoureuse (que j'ai voulu) par le travail. Je m'étais mise en tête que je devais faire certaines études complémentaires pour atteindre un autre niveau hiérarchique. Même si j'ai réussi ces études haut la main, elles m'ont coûté mon intégrité, ma confiance en moi, et mis en lumière une insécurité intérieure bien plus profonde que je ne l’imaginais.

Plus je m’éloignais de moi-même, de qui je suis vraiment, plus je ressentais du mal-être. Je me sentais anxieuse, stressée, et je n'étais plus du tout naturelle.

Et puis, un jour, j’ai compris.

Mais ce jour-là ne s’est pas présenté comme une révélation immédiate. Il est arrivé presque dix ans plus tard. Dix années de remises en question. De travail sur moi. De déclics parfois douloureux, parfois libérateurs. Dix ans à explorer, à pleurer, à me confronter à mes croyances les plus ancrées. À déconstruire ce qu’on m’avait appris pour enfin m’autoriser à exister autrement.

J’ai compris que je pouvais faire un autre choix.
Un choix simple mais révolutionnaire dans un monde qui nous pousse sans cesse à courir, à prouver, à plaire. Et j'ai commencé par m'autoriser et m'accorder de petits moments rien qu'à moi !! Parce que pour changer une part de nous même cela prend du temps, et il vaut commencer par de petites étapes, accessibles, réalisables !!

🕊 Faire le choix d’un instant pour moi.

Un instant pour respirer. Pour être. Pour revenir à l’essentiel.
Un instant sans masque, sans obligation, sans justification.

Ce moment, c’est peut-être :

• une marche en pleine nature,

• une tasse de thé en silence,

• une main posée sur ton cœur,

• une page de journal où tu déposes tout ce que tu n’oses pas dire,

• ou simplement... t’asseoir et ne rien faire.

Ce n’est pas un luxe.
C’est une nécessité. C’est une porte vers ton espace intérieur, là où tout commence, là où tu reviens à toi.

Alors aujourd’hui, je t’invite à faire ce choix. Pas pour demain. Pas quand tout sera parfait. Mais maintenant.

Offre-toi cet instant. Même court. Même imparfait.
Parce que tu le mérites.
Parce que tu existes.
Parce que tu es assez.

🌿 Avec tout mon cœur,
Audrey – Bulle d’Âme